Corsi e seminari allo Spazio Bisenzio della Casa del popolo di Quinto Alto

SESTO FIORENTINO – Corsi, seminari e consulenze sul benessere psicofisico saranno queste le occasioni allo Spazio Benessere alla Casa Del Popolo di Quinto Alto.
Nei prossimi giorni prenderà il via il nuovo corso “Esercizi di Bioenergenica in gruppo”, con la conduzione degli psicologi Leonardo Caponi e di Giusy Alfieri che si svolgerà in 4 incontri, il mercoledì dalle 19 alle 20.30, nelle seguenti date: 5, 12, 19 e 26 giugno.
Il corso di Bioenergetica, spiegano gli organizzatori, è un laboratorio di gruppo, in cui vengono proposti alcuni esercizi corporei, che da una parte lavorano a livello fisico aiutando la persona a scaricare le tensioni, dall’altra contemporaneamente agiscono a livello emotivo migliorando il contatto con le proprie sensazioni. Nel corso i partecipanti potranno “entrare in contatto con il proprio corpo, rendere più profonda la respirazione, migliorare la scioltezza e l’armonia dei movimenti, accrescere la capacità di rilassamento, favorire un salutare equilibrio tra corpo e mente”.
Inoltre per tutta l’estate continua anche l’attività del Punto di ascolto e consulenza psicologica. I corsi legati agli aspetti psicologici trovano il riscontro del pubblico, infatti, da settembre a maggio si sono tenuti i percorsi di training autogeno e di avviamento al Pilates che hanno visto la partecipazione di una trentina di persone.
Tutte le iniziative si svolgono presso il Circolo, in via Venni 6, e sono organizzate dall’Associazione Cculturale Alti&bassi. Per informazioni e iscrizioni rivolgersi a: leonardocaponi@yahoo.it, cell. 3455994122.