SIGNA – E’ l’occasione ideale per rilassarsi stando a contatto con la natura. L’appuntamento è con lo yoga, rigorosamente all’aperto, all’interno del parco dei Rena, tutte le settimane, il sabato mattina a partire dalle 10. A partire dal 20 giugno, infatti, si potrà provare lo “Joyoga”, il metodo insegnato da Cinzia Diodati. “Tutti lo possono fare – spiega – e dopo la quarantena che ci ha tenuto costretti a casa, finalmente possiamo dedicare un po’ di tempo per alleviare lo stress accumulato”. Un’ora e un quarto la durata “per risvegliare il corpo e diventare più flessibili. Yoga, infatti, vuol dire anche conoscersi e questo porta a una maggiore consapevolezza anche nelle azioni che svolgiamo quotidianamente. Oltre alle classiche posizioni o Asana faremo movimento e respiro attivazione dei vortici articolari, la risata come mezzo di scarico delle tensioni e infine rilassamento e meditazione”. Costo della lezione 10 euro ma possiamo assicurare ai nostri lettori che Cinzia Diodati è una garanzia: da oltre 30 anni insegna educazione fisica, rilassamento e meditazione attraverso il suo metodo Joyoga. Per partecipare è necessario portare il proprio tappetino, coperta e cuscino. Cinzia approfitta dell’occasione “per ringraziare il Comune di Signa per aver concesso il parco; le lezioni si svolgeranno con le dovute accortezze legate alla sicurezza, ovvero con un distanziamento di 2 metri”.
Yoga all’aperto. Tutte le settimane, il sabato mattina, nei Renai con Cinzia Diodati
SIGNA – E’ l’occasione ideale per rilassarsi stando a contatto con la natura. L’appuntamento è con lo yoga, rigorosamente all’aperto, all’interno del parco dei Rena, tutte le settimane, il sabato mattina a partire dalle 10. A partire dal 20 giugno, infatti, si potrà provare lo “Joyoga”, il metodo insegnato da Cinzia Diodati. “Tutti lo possono […]
